В ночь с 18 на 19 января весь православный мир отмечает великий христианский праздник — Крещение Господне. Главным его обычаем стало омовение в зимней купели.
Множество людей в эти дни выходят к проруби, чтобы окунуться в студеную воду и очистить свое тело от грехов. Правда, есть и те, кто не боится зайти в замерзшую реку больше, чем один раз в год. Таких смельчаков называют «моржами», но не одним «моржеванием» они едины. Для многих из них — это большой шаг к тому, чтобы всерьез начать заниматься зимним плаванием.
Говорят, «моржи» — народ особенный. К сожалению, в Ивановском районе пока нет официального клуба любителей зимнего плавания. Поэтому я побывал в Ивановской городской общественной организации «Клуб закаливания и спортивного зимнего плавания «Пингвин», чтобы услышать истории о том, что дает человеку зимнее плавание и как закаливание может изменить жизнь.
Прилив сил
О своем увлечении зимним плаванием рассказал нынешний руководитель клуба «Пингвин» Александр Моругин. Сам Александр Алексеевич пришел к зимнему плаванию через «моржевание». Окунаться в студеную воду он начал еще в 2007 году. Жил тогда в Астраханской области и решил совершить поездку по «Золотому кольцу». В ноябре месяце приехал в «Парк культуры и отдыха имени Революции 1905 года» и окунулся.
— Я почувствовал невероятный прилив сил, когда окунулся. Это, наверное, ни с чем не сравнить. Так сразу я в воду зайти и не мог, все-таки ноябрь, снег уже лежал. Но, знаете, это своего рода преодоление себя, потому что на второй и третий раз уже попроще, а на десятый привыкаешь и плаваешь без каких-либо страхов и опасений, — поясняет Александр Моругин.
В 2010 году, как вспоминает Александр Алексеевич, они со своими знакомыми и друзьями решили дать «Пингвину» второе дыхание. Провели учредительное собрание и создали новый клуб, но с таким же названием. «Пингвин» — один из прародителей зимнего плавания в Ивановской области. Его основатель — легенда областного зимнего плавания Юрий Николаевич Яковлев. Его стажу в «моржевании» может позавидовать каждый — более 40 лет.
— Помню, катался я на лыжах зимой в парке 1905 года и смотрю — какой-то мужчина рубит лед. Думаю, что сейчас он, наверное, в воду пойдет. Я подъехал к нему, как оказалось, это и был Юрий Николаевич Яковлев. Для меня было большой честью встретить основателя того самого первого «Пингвина», — вспоминает Александр Моругин.
Сила воли
В 2022 году была создана федерация зимнего плавания Ивановской области. Ее председателям является Татьяна Гавриленкова, и по ее инициативе федерация была основана. Плаванием она занималась с детства, но зимним увлеклась только восемь лет назад. Тогда она в первый раз решила попробовать свои силы именно в непривычной для нее обстановке — плавать в холодной воде. До этого она плавала только после зимы и до нее. Когда Татьяна Вадимовна уже начала уверенно чувствовать себя в студеной воде, то ее друзья предложили ей выступить на соревнованиях по зимнему плаванию в Тюмени.
— Я и не думала, что займусь зимним плаванием всерьёз. «Моржеванием» я не увлекалась, но когда попробовала себя, узнала на что я способна в других обстоятельствах, то сразу решила практиковаться в этом, — уточняет Татьяна Гавриленкова.
Соревнования по зимнему плаванию в Тюмени в 2015 году прошли для нее успешно — женщина стала чемпионкой мира по плаванию вольным стилем на дистанции 200 метров. После этого Татьяна Вадимовна еще больше «закалилась» и решила покорить новую вершину. Она поставила себе цель проплыть дистанцию в 450 метров на марафоне по зимнему плаванию все там же, в Тюмени. Моя собеседница также рассказала, что в воде нужно было находится около семи с половиной минут, а температура этой воды едва ли превышала 0 градусов. Татьяна Гавриленкова начала упорно готовиться. Основным местом тренировок стала купель в часовне Боголюбской иконы Божией Матери на улице 1-я Полянская.
Настал тот самый день, когда нужно было совершить заплыв. Погода -30, вода 0 градусов, а тело испытывает колоссальные нагрузки. Любому в такой ситуации будет страшно, и Татьяна Вадимовна тоже не стала исключением, но «железная» воля и стимул к достижению новых высот помогли ей проплыть 450 метров «ледяного испытания».
— Я думала, что на этом все, я не смогу. Мне было не по себе какое-то время, но я собрала свою волю в кулак и решилась, — вспоминает Татьяна Гавриленкова.
Я здесь своя
Гордится своим стажем «моржевания» кохомчанка Валентина Пензан. Она увлеклась холодными процедурами 20 лет назад.
Валентина Пензан увлеклась зимним плаванием, когда проживала в Мурманской области. Там она выступала на многих соревнованиях. А когда вернулась в родную Кохму, то закаливание не бросила. Она регулярно посещает купель в часовне Боголюбской иконы Божией Матери на улице 1-ая Полянская, где и познакомилась с любителями зимнего плавания из клуба «Пингвин».
— Зимнее плавание я люблю и уважаю. Это такой вид спорта, который подвластен только если у тебя настоящий жар в груди. Сначала мне тяжело давались длинные дистанции на 100 и более метров, но весь этот страх холодной воды и неуверенность в своих силах проходит с опытом. Чем больше ты практикуешься, тем больше стимула и мотивации заниматься этим не только на любительском, но и профессиональном уровне. Зимнее плавание уже стало частью моей жизни, — рассказывает Валентина Пензан.
В 2022 году она вступила в федерацию зимнего плавания Ивановской области и участвует от ее имени на многих соревнованиях.
— Рада, что приехала и вернулась в родные края. Приняли меня с распростёртыми объятиями, и я здесь в своей стихии, — уточняет кохомчанка.
За новыми ощущениями
Своим мнением относительно зимнего плавания и «моржевания» со мной поделился еще один участник федерации зимнего плавания Ивановской области Евгений Шманцарь, волонтер из Кохмы, известный по социальным сетям как Жека Кохомский.
Евгений начал увлекаться «моржеванием» в 2021 году, а в 2022-м его уже позвали в федерацию зимнего плавания. Мой собеседник говорит, что такие увлечения очень полезны для здоровья и помогают хорошо разнообразить жизнь.
— Мне просто нравится это, потому что зимнее плавание и «моржевание» сильно бодрит. Сразу чувствуешь прилив энергии, адреналин, которого потом на весь день хватает. Я получаю удовольствие от этого, и рад, что помимо моей волонтерской деятельности есть время и следить за своим здоровьем, и испытать новые ощущения, — рассказывает Евгений Шманцарь.
Совсем скоро спортсмены федерации зимнего плавания Ивановской области примут участие в соревнованиях в городе Переславль-Залесский. Там участники федерации смогут показать свои умения в течении трех дней, а дистанции заплыва будут от 25 до 200 метров. Александр Моругин пояснил, что на своеобразное «боевое крещение» поедет много новичков, которые совсем недавно стали частью федерации.
Пожелаем им удачно выступить на состязаниях и получить награды. По-доброму завидую тем людям, в которых вместе могут сойтись и лед, и пламень.
Егор ЕМЕЛЬЯНОВ,
фото из архива «моржей»
