По мере того, как мы становимся старше, двигаться, сохранять равновесие и выполнять действия, требующие физической силы, становится все труднее, поскольку уже нет такой ловкости, как раньше. По статистике непреднамеренные травмы, в том числе в результате падений и дорожно-транспортных происшествий, входят в десятку причин смерти среди взрослых в возрасте 65 лет и старше.
Конечно, можно предотвратить эти несчастные случаи, если принимать некоторые меры безопасности.
Самые распространенные бытовые несчастные случаи в пожилом возрасте
- Ожоги, особенно при приготовлении пищи или использовании духовки.
- Порезы и раны острыми предметами.
- Падения из-за соскальзывания по скользкой поверхности или спотыкания о другие предметы.
- Отравления в результате вдыхания или контакта с лекарствами, чистящими средствами или инсектицидами.
- Удушье от вдыхания печного и угарного дыма.
Как можно предотвратить бытовые несчастные случаи?
Освещение
В идеале следует заменить лампочки на модели, которые обеспечивают достаточно яркое освещение. Установка датчиков света, которые срабатывают, когда наши близкие входят в комнату или проходят по коридору, также может быть очень полезной мерой для обеспечения хорошего освещения помещений.
Безопасные лестницы
Даже если у пожилых людей нет проблем с передвижением, следует убедиться, что лестница достаточно безопасна для использования. Установка перил может стать отличным подспорьем.
Устранение опасных факторов на полу
Многие несчастные случаи происходят из-за неровного пола или скользкой поверхности. По этой причине следует приложить все усилия, чтобы устранить препятствия при ходьбе и обеспечить ровный и гладкий пол. Если используются ковры, они должны быть хорошо закреплены.
Безопасные проходы
Пространства, по которым ходят пожилые, включая коридоры и другие проходы, должны быть свободными от препятствий, чтобы предотвратить падения. Здесь также очень важно хорошее освещение.
Исключение опасностей в ванной комнате
Ванная комната – одно из наиболее часто используемых помещений в доме. К сожалению, здесь также много опасностей. Можно установить стулья для душа или модифицировать ванну для облегчения доступа. Также важно сделать пол или другие поверхности нескользкими.
Обувь для пожилых людей
Многие люди не уделяют этому аспекту должного внимания, но обувь, которая используется, также важна для предотвращения несчастных случаев. Пожилым людям следует носить не обувь на высоком каблуке, а хорошо сидящую и удобную модель, желательно на резиновой подошве.
Безопасность на кухне
Также важно сделать кухню, еще одно общее пространство, достаточно безопасным для пожилых людей. А они должны аккуратно обращаться с очень горячими или острыми предметами.
Использование электроприборов.
Поскольку электрические приборы могут стать источником пожара, их нужно использовать осторожно. Следует помочь пожилым людям научиться передовым методам обеспечения безопасности. Им важно избегать использования устройств с неисправными кабелями или вилками в плохом состоянии, так как это может увеличить риск поражения электрическим током.
Контроль приема лекарств
Важно следить за приемом лекарств пожилыми людьми, чтобы избежать ошибок, приводящих к передозировке, поскольку она представляет собой высокий риск для здоровья и жизни.
Безопасность в потреблении продуктов и приемов пищи
Необходимо постоянно проверять срок годности продуктов питания и не позволять пожилым людям употреблять продукты, которые могут быть испорчены, чтобы предотвратить риск пищевого отравления.
Другие полезные советы по снижению риска несчастных случаев для пожилых людей
- На кухне должны быть разделочные доски.
- Обучите пожилых людей безопасным методам вставания с дивана или кровати.
- Поддерживать в рабочем состоянии средства для безопасной ходьбы, такие как трости или ходунки.
- Установите технологии безопасности, например, тревожные или аварийные кнопки.
- Обратите внимание на безопасность печей и обогревателей.
Не забывайте, что безопасность необходима для обеспечения физического и эмоционального благополучия ваших близких преклонного возраста.
Материалы и иллюстрации предоставлены Кохомской ЦРБ
